¿Cómo tratar un esguince de tobillo?
Las articulaciones de nuestro cuerpo están diseñadas para moverse de una forma determinada. Existen unas estructuras, llamadas ligamentos, que se encargan de brindar estabilidad a las articulaciones. Cuando una articulación se ve forzada a moverse de una manera o hacia una posición que no es la natural, se pueden producir roturas en los ligamentos. Esto […]
Principales beneficios de las terapias manuales
La fisioterapia incluye una amplia variedad de técnicas, con las que se busca restablecer la función de distintas áreas del cuerpo que se han visto comprometidas de alguna manera. Entre ellas, las terapias manuales son una de las técnicas principales de la fisioterapia debido a que aportan multitud de beneficios. En el artículo de hoy, […]
Masaje deportivo: ¿qué es y qué tipos existen?
Es muy común que los deportistas sufran lesiones y dolencias derivadas de una sobrecarga en la intensidad de los entrenamientos, o por tener una mala postura al realizarlos. Por eso, es normal que los deportistas acudan de manera regular a los fisioterapeutas en busca de un masaje deportivo, con la intención de aliviar las dolencias, […]
8 cosas que desconocías sobre la fisioterapia
El mundo de la fisioterapia cuenta con una parte que es muy conocida, y otra que no lo es tanto. Es probable que conozcas muchos aspectos de la fisioterapia, porque has leído al respecto, los has escuchado o, incluso, porque has acudido a un centro de fisioterapia, como Vilalta en Sitges. Sin embargo, igual que […]
¿Cómo teletrabajar de manera saludable?
El confinamiento, la crisis sanitaria, la pandemia y todo lo que esto ha traído consigo, ha fomentado mucho el teletrabajo. Actualmente, aunque ya no estamos en estado de alarma, son muchas las empresas que han preferido continuar con esta modalidad de trabajo, debido a sus grandes virtudes. Sin embargo, aunque el teletrabajo permite una mejor […]
¿Qué es el dolor de espalda y cuántos tipos hay?
Muchas veces, las personas dicen que les duele la espalda; pero, a la hora de especificar más, son incapaces de dar una respuesta clara. En el artículo de hoy, vamos a ver cuáles son los principales tipos de dolor de espalda y cuáles son sus causas. ¿Qué es el dolor de espalda? El dolor de […]
