Cómo mejorar tu rendimiento deportivo
En Vilalta, tu Clínica de Fisioterapia en Sitges, somos especialistas en tratamientos de fisioterapia y contamos con todo tipo de terapias para deportistas. Sabemos que, para quienes practican deporte, el rendimiento es algo fundamental. Y, por eso, en este artículo, te vamos a dar las claves para aumentar tu rendimiento deportivo. Una nutrición adecuada Seguro […]
¿Qué es y qué beneficios terapéuticos tiene la marcha nórdica?
Todos sabemos que hacer ejercicio es algo muy positivo para nuestra salud. Sin embargo, no siempre resulta fácil encontrar la actividad adecuada, que nos haga sentir bien y, a la vez, sea beneficiosa para nuestro organismo. Desde la Clínica de Fisioterapia Vilalta, recomendamos a nuestros pacientes que realicen algún tipo de ejercicio físico. Por eso, […]
¿Cómo aliviar los dolores de lumbalgia?
La lumbalgia es un problema que afecta a una gran parte de la población de nuestro país. Debido al estilo de vida, a los repetidos esfuerzos, a las malas posturas y otros aspectos, es cada vez más común ver a personas sufriendo graves dolores de espalda. Como ya mencionamos en nuestro artículo de ¿qué es […]
Diferencias entre síndrome piramidal y ciática
Es importante conocer en qué se diferencian el síndrome piramidal y la ciática para su correcto diagnóstico y posterior tratamiento. Es muy frecuente, encontrar personas que confunden estas dos patologías debido a sus similitudes. Sin embargo, cada una tiene diferentes características, por lo que su tratamiento se efectúa de maneras completamente distintas. A continuación, te […]
La lumbalgia: explicación y principales síntomas
En la sociedad actual es muy común padecer dolor de espalda. Se ha convertido en uno de los dolores más habituales llegando, en muchas ocasiones, a dificultar una buena calidad de vida. Es de vital importancia detectar estos dolores a tiempo y acudir a un profesional que pueda determinar el grado de gravedad que tiene […]
Fisioterapia deportiva para evitar o tratar lesiones
Una de las modalidades de fisioterapia que más nos solicitan en el Centro de Fisioterapia Vilalta es la fisioterapia aplicada al deporte. La fisioterapia deportiva consiste en las técnicas habituales de esta disciplina, aplicadas a tratar o prevenir las lesiones de quienes realizan deporte de manera habitual. Por eso, aunque no seas un deportista de […]
