¿Qué es la fascitis plantar y cómo se cura?
La fascitis plantar es una inflamación de parte de la banda gruesa de tejido que va del hueso del talón hasta los dedos de los pies, llamada fascia plantar. Provoca un fuerte dolor que se produce en el talón. La fascia plantar crea el arco, canaliza la fuerza de la pisada y la flexión de […]
¿Qué lesiones se tratan en la fisioterapia deportiva?
La fisioterapia deportiva es una disciplina dentro de la fisioterapia general que se encarga de tratar y prevenir lesiones producidas en ámbitos deportivos, incluyendo los amateurs y profesionales. Es una especialidad clave que busca mantener los músculos y las articulaciones sanos mientras son sometidos a las exigencias del entrenamiento. En este artículo te vamos a […]
Hernia discal lumbar: síntomas, causas y tratamiento
Una de las patologías más extendidas y sufridas es la hernia discal. Esta puede ser tanto lumbar como cervical. En el artículo de hoy, nos vamos a centrar en la hernia discal lumbar, aunque la mayoría de consideraciones pueden servir también para la hernia discal cervical. Analizaremos qué es exactamente una hernia discal lumbar, cuáles […]
¿Cómo tratar un esguince de tobillo?
Las articulaciones de nuestro cuerpo están diseñadas para moverse de una forma determinada. Existen unas estructuras, llamadas ligamentos, que se encargan de brindar estabilidad a las articulaciones. Cuando una articulación se ve forzada a moverse de una manera o hacia una posición que no es la natural, se pueden producir roturas en los ligamentos. Esto […]
¿Qué es la sesamoiditis del pie y cómo tratarla?
Para poder entender qué es la sesamoiditis, primero es necesario conocer algunos aspectos previos. Lo primero es saber que un hueso sesamoideo es un hueso pequeño y redondeado u ovalado que se encuentra incrustado en un tendón. Los huesos sesamoideos se encuentran situados en diversas articulaciones del cuerpo, en concreto en 7 articulaciones superiores y […]
Cómo tratar o prevenir la periostitis tibial
La periostitis tibial es una patología muy conocida y bastante recurrente en corredores, aunque no son los únicos que la padecen. Es una patología que se presenta de forma recurrente con dolor o quemazón en el tercio medial y distal de la tibia, es un dolor que aparece normalmente a la hora de realizar actividad […]
